好久不见啊，我来学习学习，你们的知识，我来长长眼

李方舟

李嘉图 发表于 2023-10-8 15:57
那我问你蛋糕要不要做大了？你再去好好读一下习思想，新发展格局到底说了什么？ ...

为谁服务才是硬道理！蛋糕一味地变大，但是全部变到官僚资产阶级的口袋里面，让侏儒的儿子在轮椅上发家致富，这样的蛋糕和老百姓没关系。考虑到它们这么多年来强行推动的通胀，物价涨得比工资还快，因此老百姓落到了没钱生孩子的地步。

俞聂

李嘉图 发表于 2023-10-8 15:08
6.我气抖冷，我气得直发抖，不能吃肉了啊，中国人是怎么你们了，你们要这么害我们？我想让你们所有人来回答 ...

“以素食为主”不是“不能吃肉”。

为了你的健康着想，请认真阅读《中国居民膳食指南（2022）》

准则一  食物多样，合理搭配
核心推荐：
●  坚持谷类为主的平衡膳食模式。
●  每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。
●  平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，合理搭配。
●  每天摄入谷类食物200~300g，其中包含全谷物和杂豆类50~150g；薯类50~100g。

准则二  吃动平衡，健康体重
核心推荐：
●  各年龄段人群都应天天进行身体活动，保持健康体重。
●  食不过量，保持能量平衡。
●  坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上；主动身体活动最好每天6 000步。
●  鼓励适当进行高强度有氧运动，加强抗阻运动，每周2~3天。
●  减少久坐时间，每小时起来动一动。

准则三  多吃蔬果、奶类、全谷、大豆
核心推荐：
●  蔬菜水果、全谷物和奶制品是平衡膳食的重要组成部分。
●  餐餐有蔬菜，保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜，深色蔬菜应占1/2。
●  天天吃水果，保证每天摄入200~350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。
●  吃各种各样的奶制品，摄入量相当于每天300ml以上液态奶。
●  经常吃全谷物、大豆制品，适量吃坚果。

准则四  适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
核心推荐：
●  鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量，平均每天120~200g。
●  每周最好吃鱼2次或300~500g，蛋类300~350g，畜禽肉300~500g。
●  少吃深加工肉制品。
●  鸡蛋营养丰富，吃鸡蛋不弃蛋黄。
●  优先选择鱼，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。

准则五  少盐少油，控糖限酒
核心推荐：
●  培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成年人每天摄入食盐不超过5g，烹调油25~30g。
●  控制添加糖的摄入量，每天不超过50g，最好控制在25g以下。
●  反式脂肪酸每天摄入量不超过2g。
●  不喝或少喝含糖饮料。
●  儿童青少年、孕妇、乳母以及慢性病患者不应饮酒。成年人如饮酒，一天饮用的酒精量不超过15g。

准则六  规律进餐，足量饮水
核心推荐：
●  合理安排一日三餐，定时定量，不漏餐，每天吃早餐。
●  规律进餐、饮食适度，不暴饮暴食、不偏食挑食、不过度节食。
●  足量饮水，少量多次。在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天喝水1 700ml，成年女性每天喝水1 500ml。
●  推荐喝白水或茶水，少喝或不喝含糖饮料，不用饮料代替白水。

准则七  会烹会选，会看标签
核心推荐：
●  在生命的各个阶段都应做好健康膳食规划。
●  认识食物，选择新鲜的、营养素密度高的食物。
●  学会阅读食品标签，合理选择预包装食品。
●  学习烹饪、传承传统饮食，享受食物天然美味。
●  在外就餐，不忘适量与平衡。

准则八  公筷分餐，杜绝浪费
核心推荐：
●  选择新鲜卫生的食物，不食用野生动物。
●  食物制备生熟分开，熟食二次加热要热透。
●  讲究卫生，从分餐公筷做起。
●  珍惜食物，按需备餐，提倡分餐不浪费。
●  做可持续食物系统发展的践行者。

越梓流

像你这样的反动小资我见多了，虽然我也出生于小资，曾经还是民族主义分子，对你这段话说我是很熟悉的，像你这种人身边根本就没有无产阶级的劳动群众，只有你自己那自私自利的思想和虚伪的资产阶级家庭，你根本就没有人道主义的精神，或者说人道主义精神，与你的资产阶级的生活方式是相冲突的，你为了维护自己的生活方式，连仁义道德都不要了，已经丢掉了人的社会性，完全就是动物

李嘉图

红对勾 发表于 2023-10-8 16:04
你看清楚了，不要断章取义，什么是“电气化公共交通”，什么是“城市交通”，在你这里完全被忽视了？你理 ...

你要不要看看你在说什么，我就问你，在你们建立的这个社会，是不是要锁国了？外面可都是资本主义国家，咋办？你回答一下？很好奇呀。

红专青年

李嘉图 发表于 2023-10-8 16:07
是不是汽车这个工具不能用了？什么叫电气化公共交通？是不是也是汽车？那你取消私人汽车？ ...

公共！公共！公共！ 有哪一句话说禁止汽车的使用了？私家车是汽车，公交车就不是汽车了？说的是逐步取缔私有化的交通方式，怎么到你嘴里就是禁止汽车了？

红对勾

俞聂 发表于 2023-10-8 16:10
“以素食为主”不是“不能吃肉”。

为了你的健康着想，请认真阅读《中国居民膳食指南（2022）》

跟他讲道理讲不明白，还得是特色的一套管用

猹爱吃瓜

李嘉图 发表于 2023-10-8 16:07
是不是汽车这个工具不能用了？什么叫电气化公共交通？是不是也是汽车？那你取消私人汽车？ ...

不是，你是理解狭隘还是见识仅有如此？哪怕是问一个初中生都能知道公共交通是什么，你现实是没坐过轻轨地铁公交车高铁吗？
取消私人汽车和公共汽车有什么特定联系吗？要不你今天去公交站台把公交车开回你家去试试？

李方舟

李嘉图 发表于 2023-10-8 16:11
你要不要看看你在说什么，我就问你，在你们建立的这个社会，是不是要锁国了？外面可都是资本主义国家，咋 ...

人的嘴巴是可以开也可以闭上的。像特色这样公开宣称“只会越开越大”的话，迟早得胃病。它们把一大堆该由中国人管理的公共服务部门都给了国外管理，这本身就是其过度开门政策的必然结果。
在渣男面前，特色也一再配合，表示自己的身体允许渣男抚摸，连阴道都允许别人随意进入，没见过这样不要脸的婊子！人知耻要穿衣，但特色不知道！它们窃国伊始，就定下了坚定跟着美国发家致富的“国策”，当然只是统治阶级的发家致富！

李嘉图

红专青年 发表于 2023-10-8 16:11
公共！公共！公共！ 有哪一句话说禁止汽车的使用了？私家车是汽车，公交车就不是汽车了？说的是逐步取缔 ...

我想问你一个事情，我想去青藏高原，我想一个去，我在你们建立的社会，我能一个人开车去吗？本人喜欢一个人的旅行。

俞聂

李嘉图 发表于 2023-10-8 15:09
7.取消律师，有人犯罪怎么办？你们来建立一个全新的法律制度吗？

我学习到很多啊，你们一定要把这个学习文 ...

我现在怀疑你不仅对习近平新时代中国特色社会主义思想学习不够，连对大学的马克思主义基本原理也是敷衍了事。

马克思明确认为，法律是统治阶级意志的体现，而且受到一定物质生活条件的制约。

原文是对未来“共产主义”的设想，到了共产主义连阶级都消灭了，哪里还来体现统治阶级意志的法律呢？